¿Por qué no podés soltar a alguien aunque sabés que no te hace bien?
Si estás esperando ese mensaje que nunca llega...
este libro es para vos.
GUIA PARA ENTENDER POR QUE NO PODES SOLTAR + 4 BONUS
¿Esperás un mensaje que nunca llega y no podés dejar de revisar el teléfono? No es exageración. No es debilidad. Este libro explica qué te pasa cuando alguien aparece y desaparece, por qué se vuelve tan difícil soltar, y cómo empezar a salir de ese ciclo entendiendo lo que pasa en tu mente y tu cuerpo.
Este libro es para vos si...
- ✔ No podés soltar a alguien
- ✔ Revisás el celular esperando un mensaje
- ✔ Sentís que algo no cierra pero seguís ahí
Para cuando llegue ese mensaje ...
Incluíe 4 bonus pensados para ese momento exacto: un kit de emergencia para frenar el impulso de volver, una guía con ideas claras sobre qué responder sin caer en lo de siempre, estrategias para sostener el contacto cero y un diccionario para reconocer señales que antes pasaban desapercibidas.
Lo que dicen nuestras lectoras
@valen_rodriguez96
Lo compré ayer y lo leí de un tirón. Lloré un montón con la historia de Valentina porque posta sentí que me estaban espiando por la ventana. Entender la diferencia científica entre alivio y calma me cambió la cabeza, te juro que me saqué un peso de encima. Gracias
Camila Santillán
Me sirvió muchísimo el concepto de 'erosión del self'. Estaba metida en un bucle terrible, dejando mis cosas de lado y sintiéndome culpable. Leer esto me dio las herramientas prácticas que mi psicóloga me venía diciendo pero que yo no terminaba de procesar. Súper recomendado.
Mica_F
Nadie te explica el trauma bonding con tanta claridad. Siempre te dicen 'salí de ahí', pero nadie te cuenta lo que le pasa a tu cerebro con la dopamina cuando esa persona aparece y desaparece. Es el mapa de salida que necesitaba.
@flor.gimenez
El diccionario de red flags y el kit para cuando el cuerpo te pide volver valen cada centavo 🛑. Lo tengo descargado en el celu y lo releo cada vez que me agarra la amnesia perversa y quiero escribirle.
Más que palabras, una experiencia
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